Эрлинг Холанд раскрыл секрет своего успеха

Главная » В ФОкусе событий

 

Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд рассказал о своем распорядке перед сном. Норвежский футболист носит специальные очки по вечерам, помогающие ему лучше спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов и резкий свет от других устройств.

«Я ношу эти очки по вечерам. Они помогают мне глубже и лучше спать. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов. Это вопрос менталитета», – сказал форвард «Ман Сити».

Также 22-летний Холанд признался, что за два часа до сна отказывается от использования электронных устройств. Такая методика, вероятно, помогает футболисту: Эрлинг уже забил 14 голов в 10 матчах за «Манчестер Сити».

 

Telegram Все футбольные новости от «ФО» теперь и в Telegram. Подписывайтесь!